黄精猴菇绣菌固体饮料餐前服还是餐后服用？

黄精猴菇绣菌固体饮料一般餐后服用，每天1次，每次1-2包即可。其主要成分是猴头菇、富硒蛋白粉、黄精粉、绣球菌粉等物质，长期补充可以滋养脾胃，但对真菌过敏的人群来说，不建议使用，日常生活中如果饮食作息不规律，长期熬夜精神压力较大，身体就非常容易处于亚健康的状态，脾胃长期也是处于受损的状态，都非常适合长期补充它来改善这些不适症状的。