睡眠肽是中药还是西药？

睡眠肽是中药，其主要成分是y-氨基丁酸、柠檬粉、酸枣仁粉、菊粉等物质，蕴含了多种中草药的成分，长期补充可以改善睡眠质量，对于经常失眠，精神压力大，经常做梦，长期抽烟酗酒熬夜的人群来说，都可以尝试使用睡眠肽来改善自己不良的状态，当然，在使用产品的同时，也应该养成良好的饮食作息习惯，这样才能够慢慢调理，改善得更彻底。