诺特兰德蛋白粉一次喝多少？

诺特兰德蛋白粉一次喝500毫升。诺特兰德蛋白粉在使用的时候首先注意水的温度，一定要控制在40摄氏度以下，否则的话就会破坏其中小分子的活力，这样一来它并不会达到更好地营养和增肌效果。然后就是正式冲泡，选择30g左右剂量的产品，然后向其中加入180ml的水，记住一定是先放水，然后再是加入粉，之后大力的摇晃它，摇晃的时间维持在30s左右就差不多了。