叶酸一天什么时候吃吸收最好？

叶酸每天晚上吃是最好的，不过在吃的时候要注意从最低的剂量开始，同时也要注意叶酸的监测，其主要目的就是防止胎儿神经管畸形。在这里给大家推荐华宝通铁叶酸片，该产品中含有葡萄糖酸亚铁、叶酸和乳酸亚铁等等，主要是针对需要补铁和叶酸的成年人。而且该产品已经经过了蓝帽子的认证，不仅可以提供叶酸，还可以有效的提供铁元素，一片双效同补，做到营养好孕。