运动员喝充能糖有用吗

运动员喝充能糖有用，因为里面含有葡萄糖，可以帮助提升运动能力，消除疲劳。充能糖给大家推荐诺特兰德充能糖，它的成分主要有：1、86%梯度碳水，含有葡萄糖、低聚麦芽糖和异麦芽酮糖等等，都是补充能量的物质。2、牛磺酸，对于缓解疲劳具有很好的作用。3、维生素B族，可以有效的补充体内的维生素。4、钠、钾等，可以有效的调节机体水分，维持酸碱平衡。