清幽菌和益生菌哪个好？

清幽菌是益生菌的一种，日常生活中可以通过一些产品来补充这种益生菌，比如同仁堂清幽菌，其主要成分是乳糖、山楂粉、沙棘粉、鸡内金粉、各类乳杆菌等物质，长期补充可以改善便秘不畅、口腔异味、肠胃反酸、腹胀腹泻、打嗝胀气、肤色暗沉等不适症状，对于消化不好、口臭、便秘等具体的病症都有不错的改善效果，对于有这方面症状的人群来说，或者平常饮食习惯不良的人群来说，都非常适合补充这种益生菌，改善肠胃功能。