蜂王浆和蜂王胎哪个效果更好？

蜂王胎和蜂王浆都有很高的营养价值和药用价值，蜂王浆可以增强免疫力，抗炎镇痛，抗癌抗肿瘤，软化血管，防止血管硬化。而蜂王胎的主要效果是保护卵巢、调节失眠问题、改善头晕头痛问题，在改善面部肌肤也有一定的作用，效果虽有相似的部分，但是这两者之间适合自己的才是好的。