牛骨胶原蛋白肽的功效与作用怎么样?

牛骨胶原蛋白肽是从牛骨当中提取出来的一种胶原蛋白，它属于小分子肽，很容易被人体吸收利用，通过每天饮用不仅可以让皮肤变得更佳白皙有弹性，它富含有丰富的矿物质，还能够调节身体的电解质平衡，能够促进身体细胞修复，对于钙质缺乏导致的骨质疏松有很好的作用，但是要注意每天按量饮用，不能服用过量，脾胃不太好的人建议少量饮用。