怎么锻炼能让下面变长？

让下面变长的方法有很多，其中包括饮食，运动和使用增大产品等。如果想要效果更加明显推荐使用jbq增大膏，其中的淫羊藿、杜仲、肉苁蓉、生育酚等精华成分，通过按摩可以让男性的生殖器官得到修复和滋养，从而达到其增大增粗的效果，非常适合阴茎短小以及勃起有障碍的男性朋友，使用的方法为每天一次，取出适量从下到上进行按摩，直至完全被吸收即可。