益生菌有什么作用？

益生菌可以帮助我们调节、平衡肠道菌群、促进肠道健康，市场上补充益生菌的产品良莠不齐，建议尝试江中益生菌，其主要原材料是低聚半乳糖、柳橙粉、麦芽糖醇、菊粉、乳双歧杆菌V9、干酪乳杆菌Zhang、植物乳杆菌P9等营养物质，长期食用能够有效补充益生菌，从而达到调理肠胃的效果，非常适合肠胃不好的人群。