喝小青柑能减肥吗？

喝小青柑能够帮助肥胖，小青柑可以帮助分解体内的脂肪，里面所包含的陈皮素、挥发油和茶多酚等，能够起到提神醒脑、润肺生津和解口渴的作用，长期坚持饮用能够加快体内的新陈代谢，缓解抑郁情绪，小青柑的作用和功效有：促进新陈代谢、疏肝理气和润肺生津，如果想要减肥，建议合理饮食加上运动，做到管住嘴迈开腿，这样减肥效果才更明显。