百合粉好还是藕粉好？

百合粉和藕粉两个都很好，但是它们的功效不同，不能直接拿来比较，百合粉的功效和作用是调节情绪、美容养颜、预防癌症、润肺止咳和宁心安神，百合粉里面的成分能够有效保护肺脏功能，还可以起到止咳化痰的效果，还具有健胃消食的功效，同时，它里面含有非常丰富的维生素C，有很好的美白效果，藕粉的功效和作用有帮助消化，防止便秘，改善血液循环，有益于身体健康，有需要的朋友可以根据需求不同购买。