制首乌的用法及用量是什么？

制首乌的用法是和黑豆一快搅拌，加热，蒸熟吃，也可以和老母鸡一起炖汤吃，温补效果非常好，用量一般是在6-12克，食用制首乌有滋补精气、护肝安神助眠，强筋壮骨，健身乌须的功效，如果有气血两虚、心烦失眠，头发发白、记忆衰退的情况，可以选择使用制首乌来进行改善，根据个人喜好可以泡水喝、直接吃、烧着吃、炖着吃或者加入合适的中药一起吃，但是一定要适量，不要过度食用。