甘氨酸锌和葡萄糖酸锌哪个好？

甘氨酸锌比葡萄糖酸锌好一些。甘氨酸锌是含甘氨酸和锌元素，葡萄糖酸锌是含葡萄糖酸，锌元素。相对来说，甘氨酸锌化吸收高效率高，而且不与其他营养元素造成抑制作用，长期补充甘氨酸锌，可以提高宝宝的免疫力，减少发生感染的概率，有助于宝宝生长发育，锌充足后还有助于智力的发育。对于成年男性朋友来说，服用甘氨酸锌来补锌有利于精子质量的提升，可改善体虚、肾虚的情况。