天天吃叶黄素对身体好吗？

天天吃叶黄素对身体挺好，但是也要注意按量服用。叶黄素能够帮助使用者改善视力下降、用眼过度、眼睛酸胀、眼睛疲劳、眼睛干涩等等症状，目前众多品牌里奈力士叶黄素酯蓝莓软胶囊是比较受欢迎的，它里面除了叶黄素，还包含有蓝莓粉，可以更好改善眼睛亚健康，吃法是每天吃一片到两片，但是它不适合未成年人、哺乳期女性以及孕期女性使用。