辟谷减肥真的有效果吗？

辟谷减肥是很有效果的，这是一种很早的养生减肥房事，就是每天吃的食物很少，而且间接性的，每天要喝水，短时间之内能够出现体重下降的情况，但是这种减肥方法很容易出现反弹，如果几天之内不吃东西问题还不是很大，如果出现饥饿状态下暴饮暴食，那么就很容易出现反弹，体重就很容易涨上来。建议采用辟谷减肥的同时要适当的运动。