脑子笨反应慢记忆力差要怎么办？

脑子笨反应慢记忆力差，平时应该注意脑子的训练，多针对性的提高自己的思考能力。可以通过多吃核桃等坚果类，让自己更加的聪明。多运动有助于记性力提高。如果记忆力不好，可以找一个笔记本来记下进行分析和记录，这样可以帮助自己提高记忆力。如果想提高反应能力，应该自觉学习新知识，提高认知能力，养成好的习惯，戒烟酒和不良习惯。