红曲米应该怎么吃？

红曲米的食用方法有很多，可以和大米一起煮粥喝，也可以用红曲米来酿酒，做菜和制作卤制品的时候也可以添加红曲米，喜欢的可以在家里尝试制作。红曲米对人的身体非常有好处，食用之后可以起到健脾消食、活血化瘀、抑菌、降脂降压以及补血的效果，有需要的可以根据自己的实际情况使用红曲米来满足需求，但是要特别注意具体的使用方法和食用量。