回奶宝效果怎么样，几天了可以回奶？

回奶宝吃了是有效果的。吃了回奶宝一般需要7天的时间才可以慢慢的回奶。每个女性的身体体质情况不一样，回奶的时间也是没有具体规定的，具体的回奶时间因人而异。但是在回奶期间还需要多注意饮食，尽量不要吃大量的高蛋白食物，少喝汤水。女性回奶是需要一个过程，而且在回奶期间不能让宝宝再吃奶，再吃奶这样也有利于乳汁的分泌，对回奶不利。一般奶水多就回的慢些，奶水少就回的快些，在回奶的时候尽量不要把乳汁挤出来，这样不利于回奶。如果涨奶厉害可以适量的吸出一点，避免乳腺炎。