睡不好吃什么才可以改善睡眠？

睡不好可以选择吃睡眠肽，此款产品主要是通过复合小分子能量肽快速刺激松果体分泌功能，使体内褪黑素分泌增加，促进脑细胞功能的恢复，有效帮助入眠，提升睡眠质量，而且还可以改善焦虑，治疗神经衰弱，如果有因为生活压力学习压力大导致睡眠不好的可以选择此款产品来改善问题，效果是非常不错的，而且还可以调理身体上的很多疾病，对人体作用很多。