γ-氨基丁酸有怎样的作用和功效？

γ-氨基丁酸镇静神经，抗焦虑有很好的作用，γ-氨基丁酸是中枢神经系统抑制性的传递物质，这种物质可以说是脑组织当中的重要部分，它可以降低神经元的活性，能够防止神经细胞过热，从而还能起到降血压，恢复脑细胞的功能。如果平时睡眠不好的人也可以服用思力宁，思力宁当中富含有γ-氨基丁酸，B族维生素以及酸枣仁提取物等，服用之后可以有效改善睡眠。