古方膳食和酵素一周的减肥效果怎么样？

酵妈妈古方膳食酵素减肥效果是比较好的，也是目前最流行的减肥方法。通过酵素减肥可以有效促进身体的新陈代谢，还能补充身体需要的营养。在通过酵素减肥期间，饮食上也要注意做好调理，尽量控制脂肪和热量的摄入。这个时候可以吃一些新鲜的蔬菜水果，以及膳食纤维含量丰富的粗粮类食物，并注意加强体育锻炼，对于辅助减肥效果是比较好的。