血糖高一般吃什么东西比较好？

血糖高一般吃低血糖食物好，如荞麦、粉丝、黑米、大白菜、苹果、牛奶、豆角等。血糖高者应选择低GI食物，有利于血糖控制和控制体重。低血糖指数是进食入恒量的食物后2～3小时内的血糖曲线下面积相比空腹时的增幅除以进食50克葡萄糖后的相应增幅，是反映食物引起血糖应答特性的生理学指标。低血糖食物的常见种类有荞麦、粉丝、黑米、大白菜、苹果、牛奶、豆角等，建议糖尿病患者多吃此类食物。金动力葛根苦瓜铬胶囊该产品也能很好的讲血糖，有需要的朋友，可以试试。