牡蛎钙和碳酸钙到底是哪个好？

碳酸钙是碳的一种碳酸盐化合物，是众多补钙剂中的其中一种，其主要成分是碳酸钙，牡蛎钙也是一种补钙产品，但是其主要成分为牡蛎肽，尤其是虫草硒牡蛎钙，不仅补钙效果好，可快速补充人体的各种微量颜色，让骨骼强壮，还能够激活人体的各大系统，缓解神经性头痛，闭经，面瘫，癫痫等，在服用时按照人体所需每天服用一片到5片左右，坚持使用一段时间即可达到理想效果。