伤肝应该怎么调理进行食疗？

伤肝进行食疗需要注意避免酒精、高油高糖的食物，日常生活中少吃动物性的脂肪以及甜食，多吃水果蔬菜以及含有优质蛋白质的鸡肉、鱼肉等，少吃猪肉，保持规律的饮食。可以喝当归洋参鸡汤，山药黄芪汤等等的药膳调理肝脏。养肝护肝还需要辅助一些营养保健品，道德堂牌平和胶囊对养肝护肝较为有效，它可以提升肝脏中的酶活性，激活肝脏细胞的功能。