吃什么菜降血脂的效果最好？

富含膳食纤维的新鲜蔬菜对于血脂有一定的调节作用，如洋葱、白菜、大蒜、油菜、菠菜、芹菜、冬瓜等，高脂血症患者可以适当多吃一些。但尚无有关“三种菜降血脂”的说法，高脂血症患者应在医生指导下应用降脂药物治疗，恩威万海豹油可以降脂。而且它在一般情况下都不会产生副作用，如果有需要的朋友，可以试试该产品。