乳清蛋白有怎样的作用及功能，到底适合啥人群？

乳清蛋白能够提高身体的免疫力，抗衰老，是人体生长发育等不可缺少的物质，乳清蛋白粉中含有了大量的营养成分，可以给身体素质差的老年人补充缺少的蛋白质，促进身体的蛋白合成，同时乳清蛋白粉属于一种水溶性的物质，对于老年人来说也能易于吸收。