多功能燃脂震颤棒真的有用吗？

燃脂震颤棒对减脂是有作用的，但是需要有自律的运动计划，每周建议运动5次左右，并且还要配合科学的饮食，震颤棒它主要是属于无氧运动，它可以收紧核心力量，长期使用可以促进肌肉发力，使身体更加的紧致，并且可以消耗更多的热量，所以长期使用燃脂震颤棒是可以减肥的。