长期失眠喝思立宁怎么样？

长期服用思立宁是可以的。思立宁可以帮助和调理失眠问题，其主要成分是γ氨基丁酸，而γ氨基丁酸就是有助于睡眠，镇静神经的抑制性传递物质，其可以降低神经元活性，结合并激活抗焦虑脑受体，如果经常睡眠质量不好，使用思立宁就可以有效的促进睡眠。