燃脂棒有哪些使用方法？

燃脂棒使用方法是，首先双脚与肩同宽站定，膝盖微屈双手握住燃脂棒中心，然后收紧小腹，上下摆动燃脂棒。燃脂棒主要通过棒体产生震动，带动深层肌肉一起运动从而达到瘦身、减肥塑形的效果。一般一次15分钟就能明显感觉到腹部酸痛，坚持下来很快就能有效果。