燃脂棒有哪些教程

燃脂棒的使用方法特别简单，可以采取身体站立姿势，然后双手握住燃脂棒，把力量集中在双手上，然后用力挤压燃脂棒，这个时候燃脂棒就会变弯曲了，然后到一个最大程度的弯曲就可以了，慢慢的松开之后，然后重复这样的动作就可以了，要注意使用过程当中力度不要太大，以免伤到自己。