健身喝乳清蛋白还是分离乳清？

建议喝奈力士乳清蛋白。分离蛋白粉其实是在浓缩乳清蛋白的基础上进一步处理得到的高浓度乳清蛋白。跟普通的乳清蛋白粉相比主要是浓度的问题。这主要是营养补充剂，能为特定需要的人群提供所需的蛋白质比如婴儿和住院病人，是目前最适合增加肌肉成长和病患补充营养的营养补充剂。如果有需要的朋友，可以去试试。