牡丹肽的功效与作用是什么，食用方法有哪些？

牡丹籽油复合肽可以提高机体免疫力，长期补充还可以提供亚麻酸，这是日常生活中身体很少能够产生的营养物质，另外它还可以缓解疲劳。牡丹肽的正确服用方法可以随餐服用或者是餐后服用。特别需要注意的是牡丹籽油当中的角鲨烯味道比较浓重，如果可以适应也是可以空腹服用的，另外经期也是可以服用，但是考虑到个人的差异应该是特殊情况而定。