赤小豆薏米水怎么煮去湿气的效果才好？

赤小豆薏米水能够有去湿气的作用，赤小豆薏米用来煮水的话，冷水煮15分钟煮开后 关火焖五分钟，慢慢吸收 ，要是不觉得辛苦的话可以磨成粉粉冲泡，吸收的相对充分些，看的平时需求吧，都可以达到效果的。