失眠了应该怎么办？

如果你失眠的话，可以选择妙丹堂失眠贴。睡眠问题是跟很多因素都是有关的，如果你的精神会感到紧张、焦虑、有压力、生理疾病、心理疾病、睡眠习惯不好、晚上吃得过饱或食物不好消化、环境的改变、性格的特点等等这些问题，都会跟睡眠问题有关。大多数情况下，睡眠问题和精神心理因素有关，首先要弄清楚自己失眠的原因，对症治疗才会有更好的效果，失眠贴能用一时，起到一点缓解的作用，但是也不能对每个人都是有效的。