富含黄花草油酸的食物都有哪些？

含有黄花草油酸的食物有很多，比如大蒜、大蒜、洋葱、花菜、韭菜、萝卜、西红柿、冬瓜等，这些蔬菜当中含有的黄花草油酸是很丰富的。但是食物当中摄入的含量还是非常小的，建议借助保健产品，比如月见草油软胶囊就很不错。月见草是一种可以调节血液当中脂类物质，尤其是对于高胆固醇高血脂引起的脑血栓以及动脉粥样硬化等都有不错的效果。