保健醋怎么选择，哪个牌子好？

个人觉得山西保健醋较好。你您也可以做保健操配合一起使用。保健醋主要指的是在醋中添加了各种微量元素以后制作而成的一种醋。里面含有大量的醋酸、有机酸，还有维生素b、维生素c、维生素e等。适量的喝保健醋，可以有效的促进肠道内消化液的分泌，从而促进肠道蠕动，对排便有一定作用。还可以软化血管。而且可以起到补中益气、生津止渴、清热解毒、平肝潜阳的作用。对于气血亏虚有改善作用。适当的喝一些保健作用，还可以对抗身体内的自由基，起到美白皮肤的功效，能够消除疲劳、平衡体内的酸碱度。