阿拉伯糖应该什么时候吃效果才明显？

阿拉伯糖应该在大吃大喝之前吃效果才明显。阿拉伯糖的主要有效成分为L-阿拉伯糖以及白芸豆提取物，其中L-阿拉伯糖能够有效阻断90％以上的蔗糖吸收，白芸豆提取物可以有效阻断90％以上的淀粉吸收，因此在大吃大喝之前服用阿拉伯糖，可以阻止蔗糖、淀粉等碳水化合物的吸收代谢，抑制其形成脂肪，因此可以达到良好的减肥瘦身效果。