kd多素到底是什么食物？

KD多素是一种可以帮助补钙帮助预防骨质疏松的多种维生素，这种维生素存在于绿色蔬菜，动物肝脏以及鱼类，肉类，乳制品之中，我们平时在生活中如果适当吃一些这样的食物，可以很好的帮助身体补钙，也能尽量避免骨质疏松疾病的发生，只不过需要提醒大家的是，在帮助身体补钙的时候一定要适度，不能过量的补充，不然给身体会造成负担的。