吃什么能起到减肥效果而且又健康？

脂20就是比较常见的一个减肥产品，基本上在使用过程中不会存在副作用，也并不会对身体健康造成损害，有需要的朋友可以考虑到正规的地方购买。脂20主要成份有乳清蛋白粉、大豆分离蛋白、紫薯粉、鱼胶原蛋白、魔芋粉等，减肥的效果相对来说比较突出，当然大家还是应该要按照规定的方法来进行使用，配合适当的运动减肥的效果将会更好。