更年期的女人真的可以吃月见草吗

更年期的女性是可以吃月见草的。月见草它主要是调理女性的卵巢功能，并且对于情绪不稳定和压力过大的女性也有很好的调理作用。月见草里面含有多种人体所需要的脂肪酸，主要的成分是亚麻酸，而中年女性或者是情绪不稳定的女性，体内的亚麻酸水平较低，月见草可以提供丰富的亚麻酸，呵护女性经前期的身体健康。同时月见草里面还有丰富的GL a，有助于维持肌肤的健康，缓解轻度皮肤的干燥和瘙痒问题。