生姜炒米茶什么时候喝最好

生姜炒米茶可以在任何时间喝，并没有特别的规定和要求，制作方法也非常简单，食材的来源也比较简单，所以大家都可以在家里自己制作。炒米茶对身体的好处是非常多的，首先它能起到减肥的作用，因为热量非常低，能够有助于清理肠胃，含有丰富的维他命，能够促进人体的代谢和肠道的蠕动。生姜炒米茶具有健脾祛湿的功效，还能够防止溃疡，可以降低血压和血脂。