是广谱益生菌好还是一般的益生菌好？

广谱益生菌和一般益生菌都有各自特点，相对于一般益生菌来说，广谱益生菌含有15种不同品系的优质有益细菌，广谱益生菌主要是多菌种益生菌，可以帮助消化，促进肠道健康。而且广谱益生菌当中含有的益生菌是非常丰富的，它可以促进机体产生B族维生素，能够产生乳酸、乙酸等各种消化酶，还可以促进机体新陈代谢，尤其是对于蛋白质消化吸收和利用有促进作用。而且还可以激活免疫系统，促进吞噬细胞活性，改善免疫力。