长期吃脂排舞的危害

长期服用脂排舞来减肥对身体是有危害的，首先会导致月经紊乱，大姨妈不来或者是掉发的现象，有的人还可能会出现面色萎黄。因为脂排舞的减肥模式是减少身体的碳水化合物的摄入量来模拟一个饥饿的环境，让身体直接进入脂肪消耗的状态。但是直排舞的模式是可以大量的吃肉。但是长期只吃肉而不吃碳水化合物，身体缺乏碳水，营养那么长期就会出现副作用，而且也不是长久的减肥办法，如果想要健康减肥，最好还是科学的饮食配合，适量的运动是最好，而像只排骨这样的减肥模式可以短期的进行，但是不能长期服用。