减肥咖啡为什么空腹喝，防弹咖啡对身体有害吗?

空腹喝减肥咖啡主要是为了增加饱腹感，减少其它食物的摄入，提高基础代谢能力，达到减肥的效果，不建议长期使用，会造成对身体的负担。减肥咖啡中的咖啡因成分可以增强机体代谢，含少量的脂肪，维生素，能够促进血液循环，增强心机收缩力，增加肠胃蠕动，有很好的减肥的效果，但是不建议长时间饮用，要想达到减肥的效果还是要管住嘴迈开腿。