益生菌果冻应该是饭前吃还是饭后吃

益生菌果冻应该尽可能安排在饭后使用，因为食物会中和胃酸，可以减少胃酸对益生菌所产生的刺激和影响，可以让更多的益生菌到达肠道，从而发挥出更好的功效和作用。益生菌果冻是一种常见的膳食补充剂，可以长期吃，能够有助于改善肠道菌群平衡，可以呵护肠道系统健康，但是在使用过程中尽量不要喝酸性食物，同时应该要尽可能和食物分开，这样才能达到更好的效果。