嗨吃酵素是大餐前吃还是大餐后吃？

嗨吃酵素最好是在大餐之前一个小时空腹来吃效果更好，可以选择早上或晚上，用温开水配合食用，注意不要用温度很高的水，一旦温度太高了容易破坏掉酵素里面的成分的，也会影响到服用效果的。嗨吃酵素每天可以服用2-3次，这样可以调理肠胃，并且可以帮助排便。如果是觉得肠胃不太好的话，建议不要饮用的太过于频繁了，一周饮用1-2次即可。