该如何养成不长痘体质

长痘主要是由于油脂分泌过多，没有及时清洁造成毛囊堵塞而引起的，所以我们在日常生活中要给皮肤补充充足的水分，养成健康的生活和饮食习惯，多吃水果清淡的食物，忌吃辛辣刺激的食物，慢慢养成不长痘体质。日本抗糖丸可以有效的阻止肌肤糖化造成肌肤老化，一般情况下一天吃两粒就可以了，建议持续服用，因为每个人见效的时间不一样，所以要根据自身情况出发。