麦麸治疗便秘制作方法是什么样的？

麦麸治疗便秘可以在早上和牛奶一起冲泡，或者稍微煮一下，或者在熬粥的时候添加一些在粥里。麦麸里面含有丰富的膳食纤维，能够帮助我们肠道蠕动，预防便秘，还能有效的防治胆固醇过高，是很好的日常膳食的选择，而且携带也是很方便的，可以和多种食物结合，对于便携式早餐是一种福利，随时都可以喝到哦。