用什么东西养肝最快最有效

想要保护好自己的肝脏，就要注意做好护理，特别是饮食上要注意，有些食物是不建议吃的，比如酒或者过于油腻的食物不建议吃，可以喝一些绿茶来保护肝脏，另外也可以使用一些保健产品来调理，比如swisse护肝片，这款保健产品的主要成分是奶蓟草、朝鲜蓟提取物、姜黄，从成分可以了解到有保护肝脏的作用，要注意每天两片可以随餐或者饭后使用。